Andreas Ras MSc

Oralchirurgie Implantologie Zahnmedizin
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Peinlich, aber wahr! Viele Menschen (fast jeder zweite Deutsche) leiden

unter "schlechtem Atem" – ein Tabuthema, mit dem sich die 

Betroffenen nicht gerne beschäftigen. Dabei kann man den 

Mundgeruch mit einfachen Mitteln bekämpfen. 

Die Ursache für Mundgeruch liegt seltener im Magen als geglaubt wird. 

In 80 bis 90 Prozent der Fälle entsteht er in der Mundhöhle. Bakterien 

in den Nischen zersetzen Eiweiße in Speiseresten. Die dabei 

entstehenden Schwefelverbindungen sind für den unangenehmen 

Geruch verantwortlich. Reste von eiweißhaltigen Nahrungsmitteln wie 

Milch oder Fisch können diesen Prozess begünstigen. Aber auch 

verminderter Speichelfluss, Rauchen, Mundatmung, Schnarchen und 

Stress können den Atemgeruch ungünstig beeinflussen.  

In den meisten Fällen kann der Mundgeruch durch eine sorgfältige 

Mundhygiene beseitigt werden. Das bedeutet (mindestens) zweimal am 

Tag mit der richtigen Putztechnik die Zähne putzen und mit Zahnseide 

bzw. Zahnzwischenraumbürstchen die Zwischenräume reinigen. 

Nehmen Sie sich Zeit dafür! Eine regelmäßige professionelle 

Zahnreinigung ( PZR ) beim Zahnarzt entfernt auch hartnäckige Beläge 

(im Volksmund "Zahnstein" genannt). 

Auch auf dem Zungenrücken siedeln sich übrigens jede Menge 

Bakterien an. In anderen Kulturkreisen ist es durchaus üblich, die 

Zunge in die tägliche Mundhygiene einzubeziehen. Auch bei uns gibt 

es in Apotheken und Drogeriemärkten entsprechende Zungenreiniger. 

Beim Zahnarzt sollte man keine Scheu haben, das Problem des üblen 

Geruches anzusprechen. 

IME/Neddermeyer

Mundgeruch

Andreas Ras MSc

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