Andreas Ras MSc

Oralchirurgie Implantologie Zahnmedizin
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Gepflegte Zähne sind wichtig für die Gesundheit. Außerdem machen sie 

besonders attraktiv und sind mit Abstand das wichtigste 

Schönheitsmerkmal – das sagen immerhin 85 Prozent der Deutschen! 

Eine schlanke Figur halten nur 36 Prozent für besonders wichtig, eine 

makellose Haut 42 Prozent. 

Das große Einmaleins

 

Zwei Mal, besser noch drei Mal am Tag die Zähne putzen. Lieber 

einmal weniger, dafür aber gründlich mindestens drei Minuten 

lang.

Zahnpasta mit Fluorid benutzen. Fragen Sie bitte, ob Sie 

regelmäßig zusätzlich ein Fluoridgel verwenden sollen.

Wer mit System vorgeht, vergisst keine Zahnfläche. Schon die 

Kinder in der Schule lernen das "KAI" - System: K= Kaufläche, A= 

Außen, I= Innen. Die Rückseite der hinteren Backenzähne nicht 

vergessen.  

Nicht "schrubben"! Zu viel Druck beim Putzen schadet: Die Folge: 

Überempfindliche Zahnhälse und Zahnfleischrückgang.  

Nach sauren Getränken (Soft-Drinks!) oder Speisen eine halbe 

Stunde mit dem Putzen warten! Die Säuren sofort durch 

Mundspülung mit Mineralwasser oder durch Kaugummi-Kauen 

(zuckerfrei) "neutralisieren".  

Gute Zahnbürsten haben einen eher kleinen Kopf und abgerundete 

Kunststoffborsten in dichten Büscheln.  

High-Tech-Zahnbürsten (elektrische und Ultraschall) können 

sinnvoll sein. Aber: Die Gebrauchshinweise des Herstellers 

beachten und mit System putzen.  

Spätestens alle zwei Monate ist eine neue Bürste fällig, auch die 

"Elektrische"!  

Fragen Sie bitte, welche Putztechnik und welche Zahnbürste für 

Sie die richtigen sind!  

Das kleine Einmaleins

Sobald das erste Zähnchen da ist, sollte es einmal täglich 

vorsichtig geputzt werden, ganz am Anfang noch ohne Zahnpasta 

und evtl. mit Wattestäbchen.

Später die Milchzähne nach dem Frühstück und vor dem Schlafen 

putzen.

Für Kinder gibt es altersgerechte Zahnbürsten mit besonders 

kleinem Kopf und dickem Handgriff.  

Für Träger von festen Zahnspangen gibt es spezielle Zahnbürsten.  

"Kindergartenkinder" (ab drei Jahren) nach und nach 

selbstständiger putzen lassen – aber bitte mit Nachkontrolle.  

In diesem Alter ist das Putzen "mit Kreisen" besonders gut 

geeignet. (Die Feinmotorik des Kindes lässt noch keine Bewegung 

aus dem Handgelenk zu.)

Zahnpasta mit Fluorid benutzen. Für Kinder sind andere 

Fluoridkonzentrationen als für Erwachsene sinnvoll, weil die 

Kleinen relativ viel Zahnpasta verschlucken.  

Fragen Sie bitte, ob Ihr Kind zusätzlich noch Fluoridtabletten 

einnehmen soll.

Dr. Dirk Erdmann

Nicht vergessen: Regelmäßig das Zahnpflege-Programm mit 

professioneller Zahnreinigung und Fluoridierung nutzen! 

Vorbeugen ist wesentlich angenehmer als Bohren.

Prophylaxe (Vorbeugung)

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